Maak kennis met je drivers

In situaties van spanning en stress zijn we geneigd in een bepaalde ‘modus’ te schieten. Deze modus is bij iedereen anders, maar grofweg in te delen in vijf gedragingen, in coaching ‘Drivers’ genoemd. De Drivers zijn boodschappen die je vanuit je opvoeding hebt meegekregen en waar je onbewust liefde en aandacht aan koppelt: ‘Ik mag er zijn als ik mooi, perfect, slim, sterk, (…vul maar in…) ben.’ Het zijn de gedragingen waarmee je waardering en erkenning krijgt. Maar wanneer je onder druk doorschiet in je drivers, kan dat leiden tot stress en een gevoel van 'Ik ben niet goed genoeg.' Met deze coachtool gaan we jouw drivers onderzoeken en je helpen keuzes te maken over waar jouw energie naartoe gaat.

 

Dit leer je:

  • herken stress-signalen
  • ontdek waar je energie van krijgt
  • leer prioriteiten stellen en ‘nee’ zeggen
  • vind de balans tussen veerkracht en draaglast
  • werk aan je herstelmomenten en sociaal vangnet
  • maak van chronische stress gezonde stress

About Instructor

Marius van Regteren

In de rol van individueel coach begeleid ik leidinggevenden en professionals succesvol bij ontwikkelvraagstukken. Mensen tot bloei brengen is mijn passie en grootste drijfveer.

5 Modules

Not Enrolled
This course is currently closed
  • 14 Lessen

Gefeliciteerd! Je hebt de module afgerond.

We raden je nu aan door te gaan met één van de volgende modules: