In situaties van spanning en stress zijn we geneigd in een bepaalde ‘modus’ te schieten. Deze modus is bij iedereen anders, maar grofweg in te delen in vijf gedragingen, in coaching ‘Drivers’ genoemd. De Drivers zijn boodschappen die je vanuit je opvoeding hebt meegekregen en waar je onbewust liefde en aandacht aan koppelt: ‘Ik mag er zijn als ik mooi, perfect, slim, sterk, (…vul maar in…) ben.’ Het zijn de gedragingen waarmee je waardering en erkenning krijgt. Maar wanneer je onder druk doorschiet in je drivers, kan dat leiden tot stress en een gevoel van 'Ik ben niet goed genoeg.' Met deze coachtool gaan we jouw drivers onderzoeken en je helpen keuzes te maken over waar jouw energie naartoe gaat.

Stel: je bent een presentatie aan het doen en je baas zit constant afwezig op z'n telefoon te kijken. Zou het het niet goed vinden wat je doet? Is mijn presentatie echt zo slecht? Je maakt je er behoorlijk druk over! In deze module onderzoek je een (negatieve) gedachte die jou beperkt, stress veroorzaakt of je uit balans brengt. Wat is hier eigenlijk van waar? Op basis van de techniek van Byron Katie, ‘The Work’, gaan we je eigen overtuigingen challengen. Je leert rust in je hoofd te creëren door je te baseren op waarheden en gedachtenkronkels te laten gaan.