Ik wil minder stress ervaren
Veel coachvragen in de coachpraktijk hebben een relatie met stress en spanning. Het gaat dan om mentale en fysieke ervaringen. Vaak staan deze klachten met elkaar in verband: mentaal veel druk op je schouders voelen betekent vaak ook letterlijk een gespannen gevoel aan de onderkant van je nek en bovenzijde van je schouders. De spanning onttrekt ook energie uit je lijf. Je zet je als het ware ‘schrap’, terwijl dit niet altijd nodig is. In dit traject leren we je hoe stress ontstaat en hoe jij hier in jouw situatie iets aan kunt doen, zodat je je meer ontspannen en comfortabel voelt.
Met Povigo ga je zelfstandig aan de slag met je vraagstuk. Probeer nu en ervaar de effectiviteit van de coachtools van Povigo.
